変形性膝関節症の原因と特徴
変形性膝関節症は、膝関節の軟骨がすり減り、痛みや変形を引き起こす病気です。加齢が主な原因ですが、他にも様々な要因が考えられています。
原因
- 加齢: 年齢とともに軟骨が硬くなり、弾力性を失うことが主な原因です。
- 肥満: 体重が重いほど膝関節への負担が増し、軟骨がすり減りやすくなります。
- 繰り返しの負荷: スポーツや仕事など、膝に繰り返し負荷がかかることで軟骨が損傷します。
- ケガ: 膝の骨折や靭帯損傷などのケガが原因となることもあります。
- 遺伝: 家族に変形性膝関節症の人がいる場合、発症リスクが高まります。
- O脚やX脚: 膝の関節への負担が偏り、軟骨がすり減りやすくなります。
- 関節の炎症: リウマチなどの関節の炎症が原因となることもあります。
特徴
- 痛み: 膝に痛みを感じ、歩行が困難になることがあります。
- 腫れ: 関節に水が溜まり、腫れることがあります。
- こわばり: 朝起きた時や長時間同じ姿勢をとっていた後に、膝がこわばることがあります。
- 変形: 膝がO脚やX脚になることがあります。
- 関節の音: 膝を動かしたときに、骨同士が擦れ合うような音がすることがあります。
進行すると
- 日常生活への支障: 階段の上り下りや立ち上がりが困難になることがあります。
- 歩行困難: ひどい場合は、杖や車いすが必要になることもあります。
- 関節の破壊: 軟骨が完全にすり減り、関節が破壊されることがあります。
治療法
変形性膝関節症の治療法は、症状の進行度によって異なります。
- 薬物療法: 痛み止めや炎症を抑える薬を服用します。
- 物理療法: 温熱療法や電気治療などを行います。
- 運動療法: 筋肉を強化し、関節の動きを良くする運動を行います。
- 関節注射: ヒアルロン酸注射などを行います。
- 手術: 変形が進行し、日常生活に支障が出る場合は、人工関節置換術などの手術を行うことがあります。
予防
- 体重管理: 肥満の人は、体重を減らすことで膝への負担を軽減できます。
- 適度な運動: 筋力トレーニングや有酸素運動を行うことで、関節を保護することができます。
- 正しい姿勢: 日常生活で正しい姿勢を心がけることで、関節への負担を減らすことができます。
変形性膝関節症は、早期に治療を開始することで、症状の進行を遅らせることができます。気になる症状がある場合は、早めにご相談ください。